幼稚園児(4歳)が深夜にふとんをなおす!!

こどもの学び
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深夜に子どもがふとんを直す

ふとんをなおしてました

寝ていると、横でバサッって音がします。

見ると息子が掛け布団を「バサッ」って直してました。

【なみえ】
【なみえ】

おなか出して、そのまま寝てた

【たける】が成長したもんだ

ふとんなおしてすぐに寝ました

【なみえ】
【なみえ】

んで、

あっという間に寝てしまいました

単身赴任先の父と夜にテレビ電話にて

※フェイスタイム(テレビ電話)なんで3人で一斉に話せます。

【なみえ】
【なみえ】

【たける】が

自分でふとん直して寝とったよ

【いちろ】
【いちろ】

おー

4歳になるとそんな事も

自分でやるんやね

【たける】
【たける】

ん・・・

何のこと

覚えてない

【いちろ】
【いちろ】

ふとん直して寝たのは

覚えてないか~

半分寝てる状況みたいな感じかな

【なみえ】
【なみえ】

成長はうれしい

ただ、寝相が悪い・・・

朝に息子の足が

私の顔近くにある・・・

しゃーないか

睡眠のお話(ゴールデンタイム)

うちはいつも9時歯磨きで9時30分にはふとんに入ることにしています。

ゴールデンタイムというのがあるのを知りました。

夫婦だけの時は10時過ぎにお風呂入ってグダグダしてました・・・

【なみえ】
【なみえ】

わたしゃ 

10時30分にしか風呂には入らんよ

って夫に言ってました。

ゴールデンタイムとは

  • 夜寝ている間に、「成長を促すホルモン」が分泌
  • PM9時からAM12時の間は他の時間の倍以上の分泌
  • その時間を睡眠のゴールデンタイムという。
【いちろ】
【いちろ】

早寝は大切です

うちも気をつけてます

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